能对高热量食物“断舍离”的人不在少数，但很少人能一天离得开饮料。

广义上的饮料：包括可乐、奶茶，糖分高高的；也包括像近几年热门的代糖饮料，虽然有甜味，但是对升糖的影响，几乎为零。

但是有一种被普遍认为「健康、天然」的饮料，却可能会引起痛风、高尿酸，它，就是果汁。果汁引发痛风

只有亲身经历过痛风的人有过疑惑：为什么严格忌口了，海鲜也不吃、酒也不喝，尿酸还是降不下来？

先用一项研究来说话：有8万名妇女在长达22年接受了饮食调查，结果发现：每天喝1杯橙汁的妇女，痛风的风险增加了41%；每天喝2杯橙汁的妇女，风险则增加了2.4倍。