中国中医科学院西苑医院男科郭军教授介绍，食色性也，两性生活是夫妻感情的一部分。性生活可以缓解生活压力，提供优质睡眠。男性规律排精还可以减轻前列腺负担，避免出现炎症，对人体很有好处。

有些中老年人担心性生活消耗阳气，对健康造成不利影响。其实，人体存在阴阳平衡，只要人体状态稳定就可以正常过性生活。像吃饭、睡觉一样，是生活的一部分。任何事情都有一个“度”，建议60岁以上老年人一周一次，或者半个月至一个月一次性生活即可。

中国中医科学院西苑医院男科张继伟主治医师补充，秋冬交际的性生活方式应该与夏季有些区别。夏季天气炎热，人体的阳气与气候相对应，性欲旺盛。性生活时皮肤毛孔张开散热，不用太多顾忌。到了10月底，天气转凉也没有暖气，此时外界的寒邪就容易侵袭肌表，如果没有注意保暖，就容易引起感冒伤风的症状。

夫妻生活本来是愉快的事情，但着凉感冒就很闹心了。因此，夫妻生活时要特别注意保暖。