岁末将至，许多人都会选择和同事小聚一场，公司也会陆陆续续组织年会、旅游等。因此，很多人的日程表也是被一场场聚会占满。而说到聚会，把酒言欢自然必不可少。接连的聚会畅饮难免会出现暴饮暴食等现象，容易造成消化不良等肠胃疾病。

     聚会也要合理饮食

     每年春节前后，都是肠胃疾病的高发期。聚会上食物种类太多让人眼花缭乱，有的人会控制不住自己的食欲大吃大喝。但这样的吃法对自己的肠胃并不是一件好事。在众多的的食物中，肉类、高油、高糖、高脂肪的东西较多，过度食用容易导致消化不良，出现腹胀、腹痛、拉肚子的症状。另一方面，胃的工作时间和消化功能是有规律的，在正常的进食时间内，胃会分泌出胃酸来消化食物，但如果短时间内暴饮暴食，食物得不到充分消化，则会大大增加胃的负担。其次是要注意饮酒适量，酗酒对身体是百害而无一利的，酒精会对胃粘膜产生刺激性作用，导致胃部糜烂出血和形成胃溃疡。因此聚会饮酒也不宜过量，以免给身体带来其他损伤。再次是要注意作息规律，岁末聚会往往会出现通宵狂欢的情况，而熬夜后内分泌功能失调，容易导致胃功能紊乱，胃酸增多，进而损伤胃粘膜。另外，熬夜时也更易出现饮食不规律的现象，因为要熬夜，有的人晚餐会吃得比较多，还有的人熬夜时饿了还要加顿夜宵，导致消化不良症状的产生。

     健康还需小心呵护

     为了让我们能畅享聚会的欢愉，我们除了要在饮食作息上多加注意，当我们出现消化不良等症状的时候，还要通过药物来进行调理和治疗。选择如胃药摩罗丹这样的纯中药制剂，守护您的胃健康。摩罗丹由18味道地中药材组成，其中君药百合、石斛、麦冬、玄参可滋养胃阴、清热，促进胃液分泌，改善胃动力，助消化；臣药蒲黄、三七、川芎、当归可活血化瘀、通络祛腐生肌，修复受损胃黏膜。摩罗丹具有滋养胃阴、健脾消食、清热祛湿等功效，可以有效治疗各种胃炎。此外，冬季天气寒冷，适当的做一些运动，同样可以增强我们的体质，促进消化。